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小孩3天~4天不大便怎么回事

小孩3天~4天不大便多考虑是饮食不当、缺乏运动、药物副作用引起的,但也不排除是肠道狭窄、肠梗阻等疾病造成的,建议及时前往医院进行检查,根据原因采取针对性的治疗措施。在治疗过程中,家长应密切配合医生,观察小孩的病情变化,必要时修改治疗措施。同时,多关注小孩的日常作息,不要经常熬夜,以免降低自身的抵抗力。

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健康时间表

  • 丑时 01:00-03:00 此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等
  • 寅时 03:00-05:00 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等
  • 卯时 05:00-07:00 这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等
  • 辰时 07:00-09:00 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡
  • 巳时 09:00-11:00 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状
  • 午时 11:00-13:00 心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足
  • 未时 13:00-15:00 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱
  • 申时 15:00-17:00 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒
  • 酉时 17:00-19:00 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石
  • 戌时 19:00-21:00 晚饭后散散步,多拍拍,最好不要抽烟,用冷水洗脸、温水刷牙
  • 亥时 21:00-23:00 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐
  • 子时 23:00-01:00 晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣

专家文章

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胡佳
哪些穴位对缓解疲劳有效果

胡佳 副主任医师 中医消化科

缓解疲劳通常可以按摩足三里穴、百会穴、涌泉穴等穴位。这些穴位通过刺激经络、调节气血,有助于改善身体疲劳状态。若疲劳症状持续不缓解,建议及时就医明确原因。 1、足三里穴:足三里位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸的位置。按摩该穴位可通过调节脾胃功能促进气血生化,改善因气血不足引起的肢体乏力、精神倦怠等症状。日常可用拇指指腹垂直按压穴位,每次持续3-5分钟,以局部酸胀感为宜。 2、百会穴:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。刺激该穴位能提升阳气、醒脑开窍,对用脑过度引起的头昏脑胀、注意力不集中有缓解作用。可用食指指腹轻柔画圈按摩,每日2-3次,每次约5分钟,注意力度不宜过重。 3、涌泉穴:涌泉穴位于足底第2、3跖骨间凹陷处。按摩此处可滋补肾精、引火归元,改善腰膝酸软、失眠多梦等肾虚型疲劳症状。建议睡前用拇指按压穴位并配合足底搓揉,每次持续10分钟左右,有助于提升睡眠质量。 穴位按摩需在专业人士指导下进行,避免暴力按压造成软组织损伤。若长期存在疲劳感伴随体重下降、发热等症状,需警惕贫血、甲状腺功能异常等疾病可能,应及时到中医科或针灸科就诊,结合体质辨证进行针灸、艾灸等系统治疗。

徐信群
9价HPV疫苗接种后多久可以喝酒

徐信群 主任医师 普内科

9价HPV疫苗接种后通常可以饮酒,但一般建议在接种后3天内避免饮酒。由于个体对疫苗的反应存在差异,若接种后出现发热、乏力或注射部位红肿等不适,应推迟饮酒时间,以免加重不良反应或影响免疫应答。 1、无不良反应:部分人群接种后无明显不适,身体耐受度较好,通常接种3天后少量饮酒不会对疫苗效果产生直接影响。但仍需注意避免过量饮酒,防止酒精刺激胃肠道或引发其他不适。 2、存在不良反应:若接种后出现头晕、肌肉酸痛或恶心等症状,饮酒可能加剧这些反应。例如酒精可能扩张血管,导致头晕加重;或刺激胃黏膜,使恶心感更明显。建议待症状完全消失1~2天后再考虑饮酒。 3、药物相互作用:接种后若因其他原因需服用退热药(如布洛芬)或抗过敏药(如氯雷他定),饮酒可能增加肝脏代谢负担或引发药物不良反应。例如对乙酰氨基酚与酒精同时摄入可能增加肝损伤风险。 接种疫苗后应注意观察自身反应,保持注射部位清洁干燥。日常需保持均衡饮食,避免辛辣刺激食物。若饮酒后出现皮疹、呼吸困难等严重过敏反应,应立即就医。

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