产后产褥期疾病可通过科学护理降低发生风险。产妇需注重生理恢复与生活管理,结合医学指导减少感染及并发症隐患。
产褥期疾病预防需关注个人卫生与伤口护理。分娩后每日使用温开水清洁会阴部,及时更换产褥垫避免细菌滋生。哺乳前清洁乳头降低乳腺炎风险,乳汁淤积时可采用热敷配合正确手法排空乳房。合理补充蛋白质与铁元素促进组织修复,多摄入瘦肉、鸡蛋及深色蔬菜。早期适度活动改善血液循环,卧床时抬高下肢预防静脉血栓。保持室内空气流通但避免冷风直吹,室温维持在24℃至26℃为宜。注意情绪疏导与睡眠保障,家属应协助分担育儿压力,出现焦虑抑郁倾向需及时心理干预。
产妇出现发热超过38℃、伤口红肿渗液或恶露异味等情况需立即就医。哺乳期用药需严格遵循医嘱,禁用自行服用抗生素或退热药物。建议产后42天进行系统妇科检查,评估盆底肌恢复情况。