产后身体恢复情况需结合个体差异综合评估。通常产妇需经历6-8周产褥期完成初步恢复,但具体恢复进度受分娩方式、基础健康状况及护理质量影响。
产妇的生理恢复包括生殖系统复旧、内分泌调节及体能修复。恶露排出量及颜色变化可反映子宫复旧状态,血性恶露通常在3-4周内转为白色恶露。盆底肌功能恢复需通过规范评估,部分产妇可能出现压力性尿失禁等远期问题。剖宫产切口愈合需观察红肿渗液情况,完全愈合约需6周。哺乳期产妇需关注乳腺通畅度,乳汁分泌量与营养摄入、哺乳频率密切相关。基础病如妊娠期糖尿病或高血压患者需持续监测相关指标。
建议产妇保持规律作息,每日摄入优质蛋白、铁及钙元素,哺乳期需增加500kcal/d热量。产后42天需进行系统健康检查,包括盆底肌力测试、伤口愈合评估及血常规复查。出现发热超过38℃、恶露异味或出血量突增等情况需及时就诊。哺乳期用药需严格遵循产科医生指导,确保药物安全等级符合哺乳要求。