滋补阿胶膏功效与作用
阿胶糕是以驴皮煎煮浓缩制成的固体胶块为主要原料,搭配其他辅料加工而成的传统滋补食品。其作用与传统阿胶相似,通常用于改善血虚萎黄、眩晕心悸等气血不足症状,但需结合体质辨证使用。
阿胶糕中的主要成分阿胶富含胶原蛋白及多种氨基酸,传统医学认为其具有滋阴润燥、补血止血的功效。辅料如熟地黄、枸杞子、党参等食材可协同发挥益气养血作用,适用于产后虚弱、月经量少等特定人群。现代研究显示,阿胶可能通过调节骨髓造血功能改善贫血状态,但缺乏大规模临床证据支持。需注意阿胶糕含糖量较高,糖尿病及湿热体质者慎用。部分人群服用后可能出现腹胀、便溏等不良反应,建议从小剂量开始尝试。
日常食用阿胶糕应控制每日摄入量不超过15克,避免与大黄、黄连等苦寒药材同服。出现面色苍白、乏力等贫血症状时,应及时进行血常规检测,排除缺铁性贫血、再生障碍性贫血等疾病。服用阿胶糕期间如症状未缓解或加重,需立即停用并就医。药品级阿胶制剂需在中医师指导下辨证使用,不可将食品替代药物治疗。