近视吃鱼改善视力吗
目前尚无明确证据表明吃鱼能改善近视引起的视力下降。近视主要由眼球轴长过长或屈光力过强导致,饮食调整无法逆转结构变化,但适量摄入鱼类可能对维持眼部健康有益。
鱼类富含DHA、EPA等Omega-3脂肪酸,有助于维持视网膜细胞膜稳定性,延缓干眼症等并发症。维生素A含量较高的深海鱼可辅助改善暗适应能力,但对已形成的近视无治疗作用。临床治疗近视需依赖光学矫正或手术干预,例如低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜等。需注意,叶黄素、维生素A棕榈酸酯等成分虽可缓解视疲劳,但无法缩短眼轴或降低屈光度。
建议近视患者定期进行眼科检查,科学控制用眼时长,避免过度依赖饮食调节。若出现视物模糊加重或眼痛等症状,需及时就医。日常可均衡摄入深色蔬菜、鱼类及坚果,但需遵医嘱选择防控近视的规范治疗方案,不可自行使用非正规药物或保健品。