吃鱼油可以改善视力吗
鱼油可能对部分人群的视力健康有一定辅助作用,但无法直接改善视力。鱼油富含的ω-3多不饱和脂肪酸是视网膜重要组成成分,适量摄入有助于维持眼部正常生理功能。
视网膜中的二十二碳六烯酸(DHA)约占脂肪酸总量的50%,外源性补充DHA可改善干眼症患者的泪液分泌功能。早产儿视网膜发育阶段补充DHA和二十碳五烯酸(EPA)能促进视觉系统成熟。但对于近视、青光眼等器质性眼病,鱼油无法改变角膜曲率或逆转视神经损伤。临床治疗近视主要采用低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜和离焦框架眼镜;青光眼患者需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等药物控制眼压。
建议存在视物模糊或眼部干涩症状者及时进行裂隙灯检查和验光评估。日常饮食可搭配深色蔬菜补充叶黄素,避免长时间使用电子屏幕。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液需在医生指导下规范用药,合并全身疾病者应定期监测凝血功能。