扇贝的做法

1、粉丝蒸扇贝

粉丝蒸扇贝是一种非常简单易做的食膳。这道食膳当中含有非常丰富的蛋白质，比鸡肉和其他肉类所含的蛋白质还要多得多。而且这道食膳含有的矿物质含量远远超过了燕窝和鱼翅，便宜又好吃。这道食膳的腥味也是很小的，还可以帮助人们滋阴补肾。假如人们出现头晕目眩的症状，这道食膳也可以起到缓解的作用。这道食膳还可以帮助人们降低血压。

2、烤扇贝的做法

粉丝蒸扇贝是一种非常简单易做的食膳。这道食膳当中含有非常丰富的蛋白质，比鸡肉和其他肉类所含的蛋白质还要多得多。而且这道食膳含有的矿物质含量远远超过了燕窝和鱼翅，便宜又好吃。这道食膳的腥味也是很小的，还可以帮助人们滋阴补肾。假如人们出现头晕目眩的症状，这道食膳也可以起到缓解的作用。这道食膳还可以帮助人们降低血压。

3、扇贝汤的做法

烤扇贝的做法非常的简单。首先人们要到市场上面去买一些新鲜的扇贝。然后就要将扇贝洗干净之后放在一边。准备好蒜碎还有葱碎。然后再扇贝上面撒一些酱油以及准备好的蒜和葱，然后拿到烤箱里面烘烤十分钟就可以完成了。烤扇贝的营养价值是非常的高，可以帮助人们预防心脑血管的疾病，还可以帮助人们减轻对身体各个器官的压力。

4、水煮扇贝的做法

扇贝汤的做法如下，首先，如果人们觉得扇贝汤有腥味的话，可以放一点点胡椒粉来去除腥味。但是在洗扇贝的时候应该要把扇贝壳洗干净，然后放一盆干净的水，将扇贝放到水里面，水里面可以加一点盐巴，把扇贝放到里面去几个小时，这样子就可以让扇贝里面脏的东西弄出来。扇贝含有的蛋白质是比较高的，补充身体蛋白质，美容养颜，男女老少皆宜。

5、扇贝丁饺子的做法

水煮扇贝的做法非常检查，但是在选择扇贝的时候要格外的注意扇贝的新鲜。清洗扇贝的时候也应该要清洗干净，避免脏物质进入到肚子里面。扇贝当中含有非常多的矿物质，可以帮助人们增强体质。而且扇贝可以帮助人们预防疾病的产生。对于那些容易疲劳的人是非常的有帮助的。人们如果有高血压症状的话，扇贝是可以帮助降低血压的。

参考文献