泡脚的功效

1、用什么醋泡脚最好

一般泡脚都是选择陈醋或者白醋泡脚效果会最好，用醋泡脚能够起到很好的杀菌效果，对于出现的脚气或者脚癣情况都有很好的治疗作用，而且用醋泡脚还有很好的美白脚部肌肤的效果，能够有效的去除脚部的角质层，会让脚部肌肤变得更加的光滑白嫩，同时还能促进身体血液的循环，而且注重的营养物质会随着水分子进入人的身体别人的身体所吸收。

2、用醋泡脚有什么好处

醋泡脚最明显的功效就是杀菌效果，醋酸能够起到很好的杀灭自己脚部的细菌效果，能够有效的起到治疗甲减或者脚气的情况，并且对于脚部的一些常见疾病有辅助治疗效果，而且用醋泡脚还有很明显的活血作用，能够促进脚部血液的循环带动身体循环加速，这样会让人身体觉得非常的暖和，有助于晚上睡眠更加的安稳舒适，起到很好的安神助眠效果。

3、醋泡脚的好处

首先泡脚能够起到很好的带动全身血液循环的效果，会让身体血液循环加快起到很好的代谢作用，这样会觉得人的身体非常的舒服，晚上睡觉的时候不会觉得脚冷会特别的暖和，会让睡眠更加的舒服，另外的好处就是能够起到杀灭病菌的效果，能够有效的杀灭脚气或者脚癣之类的病毒，坚持泡脚的话对于脚气脚癣有很好的治疗效果，并且还能够去除脚部死皮。

4、每天泡脚能减肥吗

每天泡脚是不能够达到减肥效果的，泡脚只能够加速身体血液的循环并不能够消耗身体内的脂肪，因此想要减肥的话，还需要多加的锻炼锻炼之后进行泡脚的话能够起到辅助的效果，每天适当的运动之后，身体比较的疲劳这时候进行泡脚能够加快身体脂肪的消耗，当然搭配一些辅助的药材进行泡脚的话，也是能够达到瘦身效果的，只是需要长时间的坚持。

5、泡脚水温多少度合适

一般泡澡的话选择40度的温度比较的适宜，这样的温度既不会烫伤到人的皮肤同时还觉得特别的舒服，过高的温度容易导致人的脚受不了，很容易出现烫伤的情况，而过低的温度则起不到泡脚的功效，用接近于40度的水，既能够达到有效促进身体血液循环的效果，同时还避免了烫伤的出现，当然可以在泡脚的时候辅助一些其他的药材比如说艾草或者玫瑰花瓣，会有更多的功效。

参考文献