1、活血化瘀的食物有哪些
如果想要通过食疗的办法来活血化瘀,那么不妨多吃一些下面的食物:首先是可以适当的多吃一些豆类,比如黑豆、绿豆等;如果想要吃肉蛋类,可以多吃一些羊肉、牛肉、鱼类和猪心等食物;在蔬菜的选择上,可以多吃一些空心菜、洋葱、莲藕、各种菌类、茄子、油菜等;在水果中可以多吃一些菠萝、柿子、山楂、桃子等;在平时还可以适当的喝一些红酒、醋等,也都有很好的活血化瘀的作用。
2、活血化瘀的药
如果想要活血化瘀,不妨试一试中药毒副作用比较小。如果出现了血瘀气滞痛,可以在医生的指导下服用川穹、郁金、姜黄等药物来缓解;如果是因为血瘀导致的月经不调、痛经,可以服用丹参、红花、桃仁、益母草等药物;如果是因为跌打损伤导致的血瘀,可以服用马钱子、骨补碎、土鳖虫等药物。当然无论是哪一种血瘀的治疗,都要在医生的指导下进行,不要自己盲目的用药。
3、通窍活血汤
通窍活血汤是疏通面部七窍的药汤。它是由赤芍、川穹、桃仁、红枣、红花、葱根、碎姜、麝香等中药材组成的,在服用的时候,是用黄酒煎药。可以起到很好的活血化瘀的作用,主要是用来治疗荨麻疹、白癜风、斑秃、酒渣鼻等皮肤疾病的一组中药方剂,这种方剂对于偏头疼、女性的干血症也有一定的疗效,如果有这样的症状,也可以采取这种方剂来进行治疗。
4、活血化瘀的茶
如果有血瘀的症状,服用中药来治疗,比较的麻烦,所以不妨试一试采取饮茶的方法来缓解症状。比如丹参茶,就是把丹参和绿茶一起泡水喝,坚持喝就可以起到活血化瘀、宽胸止痛的作用;还可以用月季花来泡茶饮,对于月经不调、痛经症状有很好的缓解作用;玫瑰花茶也是很好的活血化瘀的茶,常喝这样的花茶,可以减少胃胀痛的症状。
5、养肾活血酒
市场上有专门的养肾活血酒,但是没有经过国家批准,所以患者在购买的时候,还需要慎重考虑。如果想要活血养肾的话,可以自己制作一些药酒。每天适量的喝一些红酒、白酒都有很好的活血作用,但是饮用太多了,就可能会导致肝肾的损伤,所以饮酒一定要适量。在白酒中加入一些鹿茸、枸杞、肉苁蓉、锁阳等,就是壮阳补肾的药酒了,饮用的时候也要注意适量。