1、用温开水漱口干净
如果宝宝每次喝完牛奶后,要用一些温开水漱口,这样就不会长舌苔了。除了清洁宝宝口腔外,喝水还能稀释口腔中的乳酸,减少细菌的滋生。
2、保育纱布
拿一块消毒过4×4大小的纱布,用手包住妈妈的食指,再沾些温开水浸湿纱布,再伸入宝宝口腔,轻轻擦拭宝宝口腔内,轻轻擦拭宝宝两颊内侧和舌头上的奶渣和食物残渣。但是要记住不要擦得离舌根太近的地方太近,否则很容易导致宝宝呕吐。
3、用硅胶刷牙牙套
如今,市场上有很多专为新手父母设计的婴儿专用硅胶刷牙牙套,也可以帮助宝宝清洁舌头和口腔。硅刷牙牙套看起来很像牙刷,可以套在手指上,帮助宝宝刷牙和刷舌苔。不过要注意,因为宝宝的舌头又软又嫩,要轻轻刷,不要用力过猛,以免伤到宝宝的舌头。
4、指套清洗按摩
宝宝还没有长牙齿的时候,可以每天用手指套帮助宝宝按摩牙龈,这样宝宝长牙的时候,就不会出现牙龈肿胀。
小宝宝出现舌苔厚白的时候先不要担心，由于宝宝刚刚来到这个世界，而且本身太小了，口腔以及食道还有肺部还没发育完全，所以在遇到干燥，食物上火，睡眠不好的情况的时候，
舌头上出现白苔是脾胃虚弱和湿热太重造成的，同时可能会引起便秘，口臭以及口腔溃疡，脾胃虚的人消化功能不好，白苔就会增多。要想去掉这个白苔，最好的治疗方法就是用中医
转身、想起你问#我现在生完孩子有五天的时间了，之前一直都是身体很虚弱的，有时候肠胃不舒服，这几天我发现我的舌苔很厚，不知道怎么办呢？大众养生网小编解答：产妇在生
残阳照、墨痕问#我每天早上起床刷牙的时候都会把自己的舌苔刷一遍，前几天我突然发现我的舌苔变得很厚，而且舌苔是白色的，舌头的边缘还能看到一些牙齿的齿痕，要怎么治疗
他在发抖问#您好，我今年29岁，是一名女性，最近一段时间我每天起床的时候照镜子都能够发现我的舌苔白厚，不知道是什么原因造成的这种情况应该怎么改善？大众养生网小编
舌苔发白是人们经常遇到的情况。有些人遇上白苔就会紧张，害怕自己是不是得了什么病。一般来说，舌苔变厚是由于上火引起的。这种情况下，不仅舌苔变白变厚，口中还会有难闻
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