哺乳期容易饿怎么回事

作者:zllwin  时间:2015-07-13 03:53:42  来源: 大众养生网

哺乳期容易饿,可能是营养消耗过多、气血亏虚等原因引起的,建议及时进行调整。

1、营养消耗过多:哺乳期摄入的食物除了需要满足自身的营养所需之外,还需要分泌乳汁,所以需要的营养摄入比较多,如果营养摄入不充足,可能会导致饥饿,属于是正常的现象,一般不需要特殊的治疗,只需增加饮食营养即可。

2、气血亏虚:哺乳期女性可能会因为之前孕育胎儿、分娩等导致身体虚弱、气血亏虚,单纯的进行饮食调理可能无法使气血亏虚恢复,需要遵医嘱使用十全大补丸、养血当归糖浆等调理。

除了以上原因之外,还可能是营养摄入量少、运动量大等原因引起的,需要注意休息,不要过度劳累。

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