茶砖

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孕妇能吃吗

少量，不能太多太浓，饭后半小时喝好点

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功效和作用

1.生津止渴
砖茶用来泡茶可以起到清热去火，祛湿生津的功效。
2.减肥
砖茶泡茶热量很少，能起到降脂减肥，降低胆固醇的作用。
3.去油解腻
砖茶中含有的咖啡碱等物质能刺激胃液分泌，从而促进消化，去油解腻。

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营养价值

含有胡萝卜素、钾、维生素A、矿物质、膳食纤维、蛋白质、维生素等。

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上火吗

不会上火，请放心喝，但是也要控制量。

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副作用

伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等；

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

茶砖适宜在饭后半小时泡饮，可消食去腻；
茶砖可加入酥油和食盐饮用；
茶砖不宜长期饮用。

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禁忌人群

失眠人群少吃

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适宜人群

一般人群均可饮用茶砖。

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保存方法

茶砖应保存在通风、干燥、避光、没有异味的地方。
茶砖不宜与其他食物存放在一起。

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挑选技巧

茶砖可分为黑砖、茯砖、青砖、花砖等

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制作技巧

茶砖是以茶叶、茶茎和茶末作为原料，经过高温蒸压而成，外形与砖相似，亦有呈块状