参须

1

孕妇能吃吗

可以少量食用，但是孕期建议最好避免大补，

2

功效和作用

1.健脾
参须具有健脾的功效，可以治疗脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，食欲不振，肢倦乏力等症。
2.安神除烦
参须富含氨基酸和维生素，有助于加速新陈代谢，具有镇静安神的功效，可以消除疲劳，帮助睡眠。
3.生津止渴
参须具有生津止渴的功效，可以润喉去燥，使人清爽舒适。
4.养颜护肤
参须具有养颜护肤的功效，可以增强皮肤的抗损伤能力。
5.补血益气
参须具有补血益气的功效，特别适合肤色无华暗哑、手脚冰冷的人群
6.养阴补虚
参须具有补虚益气，润肺补肾的功效，可以治疗肺肾阴虚。
7.抗衰抗辐射
参须可以有效地清除自由基，具有抗辐射、延缓衰老等功效。
8.抑癌抗瘤：
参须可预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

3

营养价值

人参须中皂甙，人参二醇，人参三醇，齐墩果酸。

4

上火吗

大补的中药吃多了会上火。

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以食用，具有滋补功效，但是身体有炎症者不能食用。

7

怎么吃

参须可以内服，煎汤服用，用量为1到3钱。

8

禁忌人群

身上有炎症和高血压的病人不能吃人参须。婴幼儿不适宜使用参须。

9

适宜人群

一般人均可食用参须。特别适合老人、更年期妇女、久病体虚人群食用参须。

10

保存方法

参须放置在通风阴凉处，防虫防蛀。

11

挑选技巧

参须为长条须，老而韧，清疏而长，参须上缀有小米粒状的小疙瘩称之谓“珍珠点”。

12

制作技巧

1、刚采回来的鲜人参需要经过净制，切忌不可长时间浸泡在水中，这样会使人参的有效成分人参皂苷大量流失，因其易溶于水。
2、涮洗干净后置于阴凉通风处阴干，不可在阳光下暴晒