香蕉和苹果都是我们日常生活中最常见的水果，而且他们都有很多的营养价值和功效。那香蕉和苹果能不能一起吃呢？一起吃又有什么不一样的功效呢？...

苹果是一种高膳食纤维的水果，具有美容减肥的功效，获得了女性朋友们的喜爱。我们都知道一个苹果的热量值很低，那到底是多少呢？吃苹果有什么要注意的地方？...

椰子是我国纬度较低的地区生产的水果，椰汁清甜可口，获得了大多数人的喜爱。我们喜欢喝椰子汁，那对椰子的基本信息了解吗？椰子和椰青椰黄有什么区别呢？...

桑葚酸甜可口，大多数人都喜欢吃，可是不能吃太多了哦。桑葚吃多了不仅容易上火流鼻血，还可能会造成出血性肠炎，这么危险你还敢毫无控制的多吃吗？...

红糖是女人的必备品，美容养颜可以喝红糖水；月经期间喝红糖水也可以缓解痛经状况。但是红糖水毕竟是含糖量的，多喝当心发胖哦！...

椰子，在偏热带地区比较常见，比如我国的海南、台湾这些地区多见。椰子有着坚硬的外壳，主要食用它的果汁，那椰子壳里面的白色果肉可以吃吗？...

西梅和李子极为相似，属于新引进的水果品种，味道酸甜可口，一旦开始吃就停不下来，但是因为不了解西梅的温热属性，有时候想吃又不敢吃，那西梅到底是什么样的属性食物呢？...

桑葚是每年初夏季节的时令水果，营养价值丰富，深受人们的喜爱。虽然我们平时经常吃水果，但对水果的温热属性可能还是不太了解，那我们常吃的桑葚属于什么性质的水果呢？...

相信很多减肥人士都有这样的苦恼，那就是很难管住自己的嘴巴，主食这块还好，其他食物就很难控制了，然而看着自己一圈一圈的肉，心真的是要纠结死。那么有没有那种既可以饱腹满足口欲但热量又很...

在中国古代就有对水果的性质进行分类，水果可以分为热性、寒性、温性、中性等种类。李子是我们平时见的比较多的一种夏令水果，味道略酸，关于李子的寒热属性问题也是李子偏爱者所关注的，那李子...

西梅，形状和我们日常见到的杏子差不多，但是在国内不算常见，主要种植于法国南部，我们吃到的西梅基本都属于进口产品，它的营养价值丰富，但是过犹不及的道理都懂，适量吃就好，吃多了对身体可...

说起枇杷，大家可能会想到白居易诗词中的“琵琶”，今天要说的枇杷可是能吃的哦，它是水果中的一种常见物，春夏交接之际成熟，味道酸甜，营养丰富，那如果枇杷吃多了会怎样呢?...

水果和其他东西一样，都有它的分类，就性质而言，水果可以分为热性、寒性、温性、中性等种类。香瓜味道甘甜，是大多数人都喜欢的一种水果，香瓜的营养价值高但是香瓜偏凉性，多吃对我们的身体是...

水果和其他东西一样，都有它的分类，就性质而言，水果可以分为热性、寒性、温性、中性等种类。杏子在我们大多数人看来容易上火，那杏子属于那种性质的水果呢？是热性水果还是寒性水果呢？...

梨子是我们日常生活中常见的水果，因它水分含量多常作为降火的必备佳品，比如冰糖炖雪梨就是我们常食用的一道降火佳品，吃梨除了降火还有什么好处呢?一起来瞧瞧! ...

西柚是生活中比较常见的一种水果，秋季是西柚的丰收季，它的营养成分极高，深受人们的喜爱，果肉为鲜红色，味甘甜带酸，是“物美价廉”的一大水果，那吃西柚有哪些好处呢? ...

李子不仅外表好看，而且味道也酸甜可口，当然我们说的是熟了的李子，没熟的李子是很酸的，那么吃李子有哪些好处呢？ ...

山竹是一种生长在南方的特色水果，果壳为深紫色且坚硬，果肉为白色神似大蒜子，味道清新香甜，桑葚营养价值极高，夏季吃桑葚好处多多，这几大好处你都知道吗? ...

总所周知，红糖姜水是很好的女性饮品，尤其是在经期，喝上一杯红糖姜水可以很好的防止经期的不适症状，加上它的制作方法也很简单，可谓是女性保健的良好选择，不过也有人说，红糖姜水糖分很高，...

夏天来了，吃桑葚的季节又到了，小编个人可是很爱吃呢，但别光顾着吃了，桑葚的功效你又知道多少呢?要知道桑葚的功效可不少呢，一起来了解了解吧! ...

冬天气温低，寒气重但又比较干燥，很多人都喜欢泡上一壶暖茶来驱寒暖胃，但是茶的种类各是各样，面对多种多样的茶种该怎选择呢?冬季适合喝什么茶呢?这里为您推荐5款适合冬日饮用的茶! ...

夏季炎热高温，捧上一杯凉茶小酌一口，那是多么美妙的感觉。在夏天喝普洱茶是绝大多数人的选择，只因普洱有解渴、清热的作用，不管是生普洱茶还是熟普洱茶都是适合夏天饮用的。夏天喝生普洱茶能...

一提起木瓜，女性朋友的第一反应是木瓜能美容丰胸，科学研究表明木瓜的丰胸效果是不可靠的，但它水果之王的称号却是名副其实的，木瓜清香味甜，汁水丰多，营养价值极高！ ...

炎热的夏季来临了，意味着李子成熟的季节也到来了，看到市场上新鲜的李子总是垂涎三尺，但是要注意哦，李子好吃但不要贪吃，适量的吃李子有众多好处，但是多吃是容易上火的! ...

水是生命之源，人体中水占据了大部分重量，所以每个人每天都需要摄入大量的水来维持人体机能正常运转，除了普通的白开水外，摄入苏打水对我们有很有帮助，苏打水也是好处多多! ...

古书记载金银花有延年益寿的功效，特别是现在处于夏季，温度高天气燥，极易上火，各种花茶在大夏天就发挥了它们的作用，特别是金银花茶受到了广大女性朋友的青睐! ...

吃水果时总觉得果皮不干净或者不好吃，会选择削掉果皮只食果肉部分，其实太多数水果的果皮不仅可以吃还有很多你意想不到的强大的功效呢！值得注意的是吃果皮时一定要清洗干净哦~ ...

红枣是个好东西，补气补血养颜美容，纯天然无添加，关键是还省钱！但是，好吃不能任性！红枣吃多了是会引起拉肚子的，这是什么原因呢？其实我们的肠胃并没有你想的那么坚强，红枣过量饮食不当是...

甘蔗，它是水果中的一种茎用水果，想必大家都不陌生吧，它还具有“补血果”的美称，含有我们所需的多种营养物质，那它除了润燥止咳的功效外还有什么作用呢? ...

茶的种类多种多样，它也是我们日常饮食中常见的一种饮品，常喝茶对我们身体有益处，但是喝茶也有科学讲究，喝茶时具体要注意什么才能对我们身体发挥最大好处呢? ...

榴莲，喜欢它的人可以爱到骨子里，讨厌它的人觉得它臭气熏天。金黄坚硬的外壳，甜到腻的香浓还是收获了大部分人的胃，榴莲不光好吃，还有众多好处呢，真可谓全身是宝啊，榴莲壳煲汤也是一道可口...

夏天暴晒模式已开启了，出门五分钟流汗两小时，分分钟就可以晒成斑马线。作为爱美人士的我们怎么能容忍自己晒成好几个色呢?这个夏天我们更要美美哒，白嫩肌肤吃出来，美白食物大盘点，一起看过...

炎热的夏季，看到平时喜欢的食物也没胃口了，食欲大大的降低。但是民以食为天，一顿不吃就饿得慌，那夏季食欲不好没胃口时吃什么好呢?就吃这些吧，給你的身体带来源源不断的动力! ...

夏日炎炎，人体消耗过多，这时喝上一杯茶解暑解渴是极好的，但是夏季喝茶也是有科学讲究的哦，喝茶有好处但也有禁忌，只有正确的喝茶方式才有益身体健康，一起来看看夏日饮茶有哪些禁忌吧! ...

西瓜是水分最多的水果，是夏季常见的消暑水果之一，夏季吃西瓜好处多多，但要提醒大家的是，吃西瓜除了有一定的好处之外，如饮食不当也会对健康造成影响的。 ...

肝脏是我们体内的排毒器官，如果肝脏出现了问题对健康的影响不言而喻。但是现代人的饮食和生活习惯无一不在损害着肝脏，而是药三分毒，有什么好的食疗方法可以保护调养肝脏呢？接下来，就为大家...

随着零食种类的日益多样，大家对于零食的依赖程度就更加的强烈了，可是看着自己一天一天多起来的肉肉，瞬间就觉得手上的零食真是罪恶啊，可是哪怕知道罪恶也依然选择堕落的心情不是一两个人有，...

桑葚，又叫桑果，色紫红，味甜汁多，酸甜适口。一开吃就停不下来，但别忘了桑葚属于性温的食材，其成分含有一定刺激性，同时其含有的挥发油及过敏性物质对身体都是有一定伤害，食用过多容易引发...

夏天一到，别光觉得热，别忘了这也是水果最多的一个季节。对着色彩缤纷的水果，选择困难症又来了，该吃什么好呢?推荐几款最适合夏日食用的水果，让你吃的水嫩水嫩的!...

夏天天热，茶水是少不了的，该喝什么茶，又怎么喝呢？这可大有学问！不少茶友认为红茶太燥太热只适合冬季养胃，不适合夏天喝，这可是一大误区呀！夏季喝红茶不仅暖胃还可以促进消化、提神醒脑、...

香瓜和西瓜一样是一种消暑的夏令水果，也是日常生活中比较常见的，它能够为人们提供能量和营养素。但在食用香瓜时大多数人都会掏出香瓜籽只食其果肉，殊不知，香瓜可全身是宝啊。现在就告诉你：...

雪里红，一个多么诗情画意的名儿，这到底是what！什么？雪里红还有一个接地气的名字—雪菜！大家是不是就耳熟多啦？没错，就是你常常吃的那道菜—雪菜！雪菜不但味道鲜美，还营养丰富，鲜吃...

人们的生活水平日渐提高，零食种类也越发丰富，对零食那就更是爱不释手了，可是看看自己的肉又着实纠结的很，所以很多的人就想出只吃零食不吃饭这么一个方法，以保证自己不发胖，对此小编想说，...

杏子，普遍种植于温带地区，在中国北方更多见，营养成分极高，包含维生素A、维生素C和类黄铜等元素，杏子不仅仅是水果，还具有良好的医疗效用，营养价值极高。...

夏季是一年最难熬的季节，也是最长的季节，虽然各种蔬果丰富，但一不小心就上火难受，所以夏季饮食需注意很多事项，你肯定不知道这样吃对你身体会大有益处! ...

生活节奏越来越快，越来越多的白领早餐没时间吃，在公司楼下随便买两包子敷衍解决。确实是省事了，可身体就不高兴了。你敷衍生活，生活也同样敷衍你。一系列的疾病也接憧而至。那么，有没有方便...

夏季到了，天气炎热又容易出汗，很多人食欲大减并出现各种焦躁、失眠等症状，所以夏季要特别注意养生保健。那夏季养生吃什么好呢？这几种食物你绝对不能错过！...

夏天，大量应季水果上市。但很多人只吃果肉部分，果皮直接丢弃。小编只能说一句：太可惜了！研究发现：有些水果皮富含很多营养元素，有很好的健康疗效，甚至超过了果肉的营养价值。比如说：西梅...

总所周知，夏季可以很好的减肥，因为出汗多，代谢快。不过也有一点值得一提，那就是夏天水分流失的也快，大家每天都要喝很多的水才能补充体内的水分，而冰水自然是这个季节的首选，可是听说喝冰...

猕猴桃是我们生活中常见的水果之一，气味芳香、营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者的青睐，常吃猕猴桃对我们的身体非常有益。那么吃猕猴桃到底有哪些好处呢?一起来瞧瞧吧! ...