煮虾爬子的做法是什么呢？

我这段时间饮食一直没有好的营养，总是感觉全身都是比较劳累了，这几天有点缺钙的症状，朋友说是多吃煮虾爬子比较好，有什么营养价值呢？

煮虾爬子，这是一种海产品，里面的营养物质是比较多的，煮虾爬子的肉质是比较松软的，里面含有的蛋白质比较多，也是比较好消化。调节身体虚弱的表现是比较明显的。有一定的壮阳的效果，所以性生活不好，肾虚的病情比较明显的话，是可以多吃一些的，里面还有很多的镁元素，是可以防止一些心脑血管疾病的发病，平时注意在吃的时候还应该配合一些新鲜的蔬菜才好。