前几日和妻子开展夫妻生活，但是遭受媳妇的看不上，感觉自身的男性生殖器较为简短，想要知道生活起居中碰到那样的状况应当怎么办呢？

最先日常生活要有维持乐观的心态，留意加多的开展人体的锻练，有利于提高人体的素养和抵抗能力，另外也可以活动筋骨，除此之外要有效的分配自身的作息时间表，要防止经常熬夜整夜，非常容易造成 人体的内分泌失衡，进而引起别的的症状压身，另外夫妻生活也需要有控制，要防止过多的重欲，另外要留意饮食搭配的营养搭配多吃一些带有蛋白的东西，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要多吃一些带有锌元素的东西。