我与我老婆结婚十年了，夫妻生活一直很和睦，但是近期老是感觉精力大比不上过去了，我觉得了解一下这些蔬菜水果能够 补肾壮阳？

传统式补肾壮阳全是服药，却不知道药品对人体的副作用也是非常大的,它只有临时的使男生主要表现健壮，并不可以压根上医治男生肾虚的症状，我觉得药补比不上食疗。实际上生活起居中补肾的蔬菜也是有很多的，苋菜就别说了大家都了解，可是苋菜不适合化，千万别服用过多。圆葱还可以补肾壮阳，圆葱能够 降血脂，降胆固醇，变软心脑血管，补肾填精是非常好的挑选。小葱也是崔情、补肾壮阳上品