我今年十五岁了，平常较为喜爱无拘束的入睡方法，因此 常常会裸睡。可是我也不知道裸睡究竟对身体好還是不太好呢？请权威专家指导！

不管选用哪些的睡眠质量方法，要是自身舒适就可以了。并且从身心健康视角而言，裸睡更有利于男孩儿的生长发育，让男孩儿在无拘无束的自然环境中睡眠质量，能够 让泌尿系统的生长发育更强；并且在无拘无束的自然环境中入睡，能够 保证心身的释放压力，会出现更强的缓解疲劳的功效，因此 裸睡是沒有问题的。可是在裸睡的情况下，一定要留意定期的清理被子，而且太阳底下开展曝晒杀病毒，不必让被子中病菌滋长，造成人体被病菌感染。