我的胸部真是可以用平扁来叙述，內衣几乎全是穿最少的杯罩。我感觉女性的乳房還是大一点漂亮，有没有科学研究的丰胸办法呢？

假如要想根据身心健康的方法做到丰胸功效，能够 多吃含有蛋白和维他命的食材，最好能够 刺激性雌性激素的代谢，例如番木瓜、核桃仁等，也要适度多吃蛋类食品、蛋白质食物等食材。平常能够 常常对胸部开展轻微推拿，或是学作科学研究的丰胸操，每日必须坚持不懈做几次，便于推动乳房內部血液循环系统。并且不可以越过于紧实的內衣，睡觉能够 挑选裸睡，以给胸部的成长发育留出充足的室内空间。