您好，我今年才28岁，就出現了阴道干涩的状况，如今在家里服药医治，觉得实际效果并不咋地。听盆友说，能够 从饮食搭配层面调养，想问一下，阴道干涩哪些食物比较好？

您好，针对阴道干涩的女士而言，能够 多吃下列几类食材：

一，蔬菜水果，蔬菜水果里边带有很多的水份，另外许多蔬菜水果都拥有 清热去火的作用，如萝卜，淮山药等，针对阴道干涩的女士而言，拥有 非常好的功效。

二，新鲜水果，例如橘子，苹果等新鲜水果，都带有很多的维他命和水份，多吃水果有益于滋养阴道内。

三，汤菜，母鸡汤也有银耳红枣汤，最可以做到滋阴养颜的实际效果。