打喷嚏岔气到底是怎么回事？

岔气主要是在运动的时候没有进行准备活动引起的，也可能突然的打喷嚏或者一个动作，引起肌肉缺氧，就会出现这种现象。猛地一个动作会导致身体肌肉需氧量增加，但是人体的器官仍然处于懒惰的现象，所以提供的氧气是不足的，那么就可能会导致呼吸肌缺氧，就会出现胸闷呼吸困难和肌肉痉挛身体疼痛的现象，所以建议在进行运动之前都是要进行很好的热身准备的，这样才能避免岔气。