血糖高的人是可以吃南瓜的吗？

南瓜含有大量的胡萝卜素和维生素Ｃ，可以养胃护肝，保护皮肤，还富含维生素Ａ和维生素Ｄ可以保护胃肠，促进骨钙强健，预防老年骨质疏松。食用南瓜可以清热解毒、帮助消化，还可以降低血脂水平和血糖水平，所以血糖高的人可以放心吃南瓜。南瓜不仅食用价值很高，还有较高的食疗价值，食用南瓜可以润肺补气、止咳平喘、治疗便秘和美容养颜的功效。南瓜含有钴，可以促进造血，有补血的作用。