熬粥可以适当的放些小苏打，里面的碱性较弱，一般不会破坏到粥的营养成分，碱可能会和维生素成分产生排斥情况。
熬粥适当的放一些小苏打，熬出来的都特别的黏，熬粥可以选择小米粥，里面适当的放黄豆和绿豆以及红枣等，能够使营养成分更加充足，对于胃部有不适的患者适当的喝一些粥，对胃部起到保护效果，能够起到很好的养胃作用，可以选择早餐喝粥，起到养胃的功效，每天适量的喝粥，能够有效增强体质，对身体是比较好的。
比如喝红枣粥，红枣能够起到补气血的功效，熬粥的时候放一些红枣能够增加粥的甜味，还能够起到保护肠胃功能的功效，对于肠胃功能不好的患者，尽量不要长时间暴饮暴食或者是吃生冷刺激性食物，有可能会出现胃部疼痛以及恶心呕吐等症状，经常有消化不良的人需要选择喝小米粥，对身体有好处。吃饭的时候要选择细嚼慢咽，尽量不要暴饮暴食，要控制食物摄入量，可以选择少食多餐，都会对身体起到保护效果，需要注意营养均衡，尽量不要吃太油腻的食物。
念而不忘问#喝着妈妈熬得黏黏稠稠的小米粥，香甜润滑，非常好喝。但是我自己熬，不是太稀，就是太稠，到底放多少水来合适呢？大众养生网小编解答：小米粥历来被认为是养胃
你不是我的问#我婆婆想吃小米粥，让我熬给她吃，她还要放碱，可是我听别人说小米粥是不能放碱的啊。请问熬小米粥放碱好吗？大众养生网小编解答：如果你婆婆身体健康的话，
〓雪漫似穹天问#我的工作是记者工作时间不固定还会经常的有熬夜的情况，最常一次是连续十天熬夜整个人都不好了之后几天吃什么就吐什么，医生建议我多吃白粥，我想知道经常
半醉与倦容问#平时我是比较注意自己的身体健康的，有时候总是喜欢喝粥很多，但是最近我的身体湿气是很多的，听说薏米熬粥很好，不知道和什么一起吃好呢？大众养生网小编解
无声无息问#前两天在超市买了点红豆，准备每天早上起来上班的时候，早餐喝一点红豆粥。但是，今天早上试了，煮了好久红豆都还比较硬，口感很不好。红豆粥怎么煮快熟又好吃
小米粥是一种比较补身体的粥类食物，主要的就是小米长时间的熬制成的。里面含有的氨基酸种类比较多，满足身体的需要，有利于代谢的正常进行，但是缺少赖氨酸，而红豆里面含
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