茯苓茶功效有哪些

作者:xiaobao28  时间:2015-11-01 23:18:22  来源: 大众养生网

茯苓茶通常可以起到镇静安神、润肠通便、降血脂等效果,但是需避免长时间大量服用,以免增加胃肠负担,引起身体不适症状。

1、镇静安神:茯苓属于一种中成药材,通过泡水服用能够起到营养神经效果,缓解神经衰弱引起的失眠、多梦等症状。

2、润肠通便:部分人群也可通过服用茯苓茶,加快肠道蠕动,缓解脾胃虚弱引起的消化不良、便秘等症状。

3、降血脂:茯苓具有降血脂效果,通过泡茶服用还能够清除血液中胆固醇成分,降低心脑血管疾病概率。

除此之外,茯苓茶还能够起到清热泻火效果,改善身体上火引起的咽喉肿痛、大便干结等症状。

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