白萝卜不能和什么一起吃

作者:xiaoli  时间:2017-12-01 09:30:33  来源: 大众养生网

白萝卜是一种常见的蔬菜,里面富含维生素和微量元素,对于身体的调养能够发挥很好的作用,尤其是在清热止血、促进消化方面的效果比较好,能够预防冬天因为上火而出现的咳嗽痰多的情况,当然在吃白萝卜的时候也要了解一些饮食禁忌,白萝卜不能和什么一起吃呢?

白萝卜不能和什么一起吃

平时吃白萝卜的时候最好不要吃胡萝卜,这是因为白萝卜里面的vc含量比较高,如果和胡萝卜在一起吃,会导致维c的营养功效下降,因为胡萝卜里面含有抗坏血酸的物质,会破坏白萝卜里面的营养物质。

在吃白萝卜的时候最好不要吃橘子,这是因为橘子里面富含一种硫氢酸盐的物质,而橘子里面含有类黄酮的物质,两种物质在肠道当中相遇后,会产生羟苯甲酸,这种物质会破坏人体对于营养物质的吸收,甚至会诱发甲状腺肿大。

另外在吃萝卜的时候最好不要吃柿子,对身体健康也会造成一定的影响,还有就是梨子、苹果、葡萄等水果,也不要和白萝卜在一起吃。吃白萝卜的时候也最好不要吃木耳,不要吃人参,都容易导致一些副作用反应,不利于身体健康,影响人体对一些营养物质的吸收。

以上简单的了解了白萝卜不能和什么在一起吃,在吃白萝卜的时候要了解一些饮食禁忌,避免饮食不当造成食物相克的情况,比如说在吃白萝卜的时候不要吃胡萝卜,也不要吃桔子,不要吃苹果、葡萄等食物,另外最好不要吃木耳,这都容易导致食物相克的问题。

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