青椒牛肉是比较常见的家常菜，青椒和牛肉搭配功效比较好，青椒的清香和辣味儿能够去除牛肉的膻味儿，在选择起做青椒牛肉的时候，牛肉最好选择牛柳，最好腌制一下，这样更有助入味，青椒牛...

泡椒牛肉是比较有名的一道菜，平时适当的吃一些，不但有促进食欲的作用，还有很好的预防贫血的效果，有一定的软化血管的作用，另外在养肝护肝方面的作用也比较好，还有一定的美容护肤的功...

牛肉的做法有很多，其中可以做成牛肉炒金针菇，有很好的保健功效，牛肉的营养价值很高，而金针菇也具有排毒养颜的作用，在降血脂抗过敏方面的效果也比较不错，适当的吃一些能够提高免疫水...

萝卜是我们常吃的一种蔬菜，萝卜的营养价值很高，具有抗衰老的作用，里面富含维生素，在软化血管方面的效果也比较好，另外富含可溶性的膳食纤维，在温胃养胃、促进消化方面的作用也比较好...

心灵美也就是平时常做的青萝卜，因为萝卜里面的颜色是红的，所以常被人称为心里美，心里美的营养价值很高，适当的吃一些具有减肥的作用，另外还有养血补血的效果，促进食物消化方面的作用...

牛肉的营养价值很高，尤其是对青少年来说，适当的吃一些能够促进骨骼的发育，能够促进身体肌肉组织的生长，有很好的强壮身体的作用，另外牛肉具有补钙补血的效果，牛肉的做法有很多，在夏...

辣椒是常吃的一种蔬菜，辣椒原产于美洲，平时适当的吃一些辣椒，具有去除身体湿气的功效，另外辣椒里面含有维生素c，不但能够促进食欲，同时还有一定的养生保健的作用，辣椒的种类有很多...

酱牛肉的做法有很多，作为家常制作来说，不要做的那么复杂，平时适当的吃一些酱牛肉，对身体有很好的补益的功效，尤其具有补铁，补钙的功效。准备牛肉一千克，另外准备适量的盐、鸡精、葱...

基围虾是一种常见的虾的品种，不但肉质特别的鲜嫩肥美，而且皮皮虾还没有腥味，有丰富的钙质和丰富的镁元素，对于补钙有很好的作用，另外在预防动脉硬化方面也比较好，对于产妇来说，适当...

虾的营养价值很高，里面富含蛋白质，而且口感鲜美，肉质也比较滑嫩，具有很好的调理身体和保健的作用，平时适当的吃一些有补钙的作用，对于心脑血管的健康也能发挥很好的功效，吃虾的好处...

　　入冬季节，大多数人都喜欢吃一些辣的，特别是家常菜，比较容易让人接受。周末在家没有事的时候，因为天气太冷，不愿意出门，那么这个时候不如在家里学做几道拿手菜。青椒土豆丝即简单...

　　家长里短老百姓吃的食物，都是普通的食材搭配在一起的，有的有肉，有的是素食。现在大鱼大肉吃多后，很多人都想吃一些清淡的食物调节，这样能加快吸收又能减肥，促进油腻分解。下面就...

　　很多人都说青椒皮蛋中含铅，所以一次性不敢吃太多。皮蛋又叫松花蛋，营养价值高，入口香醇，和普通的鸡蛋不一样，皮蛋的外表是透明的，中间有着发黄的心，皮蛋入口香醇，最好吃的是中...

　　南方地区很多人都爱吃辣，虽然辣子好吃，但是有的人却不会做。想在家里做一道既简单又美味的青椒辣子鸡，过程比较简单，做法却有不同的种类，下面让我们来看一看，青椒辣子鸡的做法有...

　　对于很多人来说，青椒是常见的食材。不光作为主要的食材一种，还可以作为配菜。青椒具有提味，增色，促进食欲，健脾开胃的功效。青椒的味道不是很辛辣，但是却有清爽可口的感觉，青椒...

孕妇这一特殊群体的人，饮食会有很多注意，可以吃什么不可以吃什么，都受到很多因素的影响。很多孕妇朋友特别在怀孕时，会非常想吃冰淇淋这种香甜可口的食物。那么到底孕妇朋友们可不可以...

小朋友体质较弱，很容易受到各种病毒和细菌的侵害，造成各种疾病。一般小孩患上咽炎都是由细菌引起的，如果儿童有发热或者咳嗽等现象的时候，一定要抓紧时间治疗，否则可能会引起咽炎等情...

现代人生活水平提高，很多人每天都是大鱼大肉的，很多人为了改变自己生活习惯，决定吃素食来改善自己的身体状况，全吃素食真的好吗？对我们身体是有利的吗？ ...

肾囊肿是一种男性多发的肾脏结构异常疾病，很多人听到自己患上肾囊肿，都会感到恐惧。其实只要控制的饮食，合理的用正确的治疗方法，肾囊肿是可以治愈的。 ...

新元素在人体中，占有很懂要的比例，对人体的生殖器官发育以及大脑发育都有很大影响，缺锌会导致食欲不振，记忆力下降，慢性疲劳，和男性生殖系统方面的疾病。所以锌对人体有很重要的作用...

由于绿豆具有清热解毒的功效，很多人认为在喝中药的时候是不能食用绿豆的。那么到底在喝中药期间是可以食用绿豆的吗？ 1、喝中药期间可以食用...

水是人体最重要的元素之一，人体可以连续17天不食用食物，但是不可以超过两天不进水，可想而知水的重要程度，可是人体如果大量的喝水，会不会对人体造成一定的影响呢？ ...

发烧是我们日常生活中非常常见的一种疾病，很多人在感冒时都会伴有发烧的症状，在发烧的时候很多人没有食欲，吃什么东西都会没有胃口。家里人就会做很多食物给病人吃，来增加，病人的胃口...

便秘已经成了很多人日常最大的困扰之一，正常我们人类每天都需要排便，将身体的废物排出体内。但是，由于各种压力或者饮食习惯，很多人导致排便不通，一天甚至几天都不排便一次。那么除了...