颈椎轻度退行性改变一般是过度运动、低头玩手机、颈椎病等原因所导致,要做到早发现早治疗。
1、过度运动:长时间做剧烈运动的情况下,有可能会导致颈椎皮下发生损伤,会导致轻度退行性的改变,可以通过适当休息来进行改善。
2、低头玩手机:长时间低头玩手机的情况下,有可能会导致进一步的负担加重,而且也会引起退行性的改变,可能会伴有疼痛的现象,可以通过适当活动颈部的方法来进行改善。
3、颈椎病:与不良的睡眠姿势有关,可能会导致颈部的神经受到压迫,也会发生退行性的改变,一般是可以通过牵引的方法来进行治疗的。
除此之外,也不排除是外伤、缺钙、骨质增生等原因所导致的,要及时到医院做检查。