便秘的常见症状包括排便困难、粪便干硬、排便次数减少、腹胀或腹痛以及肛门不适等，具体表现因人而异。若长期存在上述症状，建议及时就医明确病因。
1、排便困难
患者常感到排便费力，可能伴随排便时间延长或排便不净感。部分人需用手辅助按压腹部才能完成排便，严重时甚至出现肛门堵塞感。这种情况可能因肠道动力不足或直肠敏感性下降导致。
2、粪便干硬
粪便多呈干燥块状或颗粒状，颜色较深，表面可见明显裂纹。此类粪便因在肠道滞留时间过长，水分被过度吸收形成，常见于膳食纤维摄入不足或饮水过少的情况，排出时可能损伤肛管黏膜。
3、排便次数减少
每周自主排便次数少于3次，部分患者可能超过1周无排便。需注意若患者使用开塞露等辅助手段后的排便不应计入正常排便次数，这种情况可能提示肠道传输功能异常。
4、腹胀或腹痛
下腹部膨隆并伴随胀气感，部分患者出现左下腹钝痛或绞痛。叩诊腹部可闻及鼓音，肠鸣音可能减弱，这与粪便积聚刺激肠壁及肠道气体滞留有关，严重时可能影响进食。
5、肛门不适或出血
排便时可能出现肛门疼痛、灼热感或撕裂样痛，便后可见厕纸带血或粪便表面附有鲜血。长期用力排便还可能引发痔疮脱出或肛裂，形成恶性循环加重便秘症状。
日常建议增加膳食纤维摄入，每日饮水量保持在1500-2000ml，养成定时排便习惯。若调整生活方式后症状未改善，或出现便血、体重下降等报警症状，应及时进行肠镜等检查排除器质性疾病。