摸脉一般是指脉诊，通常是对身体特定部位进行触摸按压来了解病情，其中的主要步骤包括定位、布指、指力、观察，具体情况可以到医院咨询相关的医生。
1、定位：找到手腕部的脉搏，通常位于桡动脉，即腕后高骨内侧的部位。
2、布指：通常选用左手或右手的食指、中指、无名指进行脉诊。先用中指按在关脉部位，然后用食指按在寸脉部位，无名指按在尺脉部位。
3、指力：通过用指的力量轻重不同来辨别脉象，常用指力有举、按、寻。举是浮取，用较轻的力量即可以触摸到脉搏。按是沉取，用较重的力量才能触摸到脉搏。寻是寻找，会用力从轻到重，从重到轻，寻找脉动最明显的地方。
4、观察：需要注意脉搏的节律是否均匀，是否有间歇、过速或过缓等现象。然后感受脉搏的力度、速度、滑涩、粗细等特性，综合判断脉象。
需要注意的是，患者在脉诊时，应保持平稳心态，以免影响医生的诊断。
