几十元的本草银耳一般能吃，但是要避免过量食用。平时要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时到医院就诊。
本草银耳，一般具有补充营养、滋阴润肺等作用，几十元的本草银耳可能在生产过程中添加了一定的添加剂和化学成分，适当吃通常不会对身体健康产生影响。然而需要注意的是，如果过量摄入这些添加剂，可能会刺激身体的脾胃，容易引起腹痛、恶心等症状，甚至还加重肝肾负担，最终引起损伤，所以不建议过量吃几十元的本草银耳。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
