中医可能主要把肝脏的毒素分为环境毒素、水毒、血毒、精神毒素，具体情况可以到医院咨询相关的医生。
1、环境毒素：如空气中的有害物质、饮食中的农药残留等，可能进入人体后会经肝脏代谢，所以摄入过多可能会导致肝脏疾病的发生。
2、水毒：通常是指体内多余的水分无法及时排出，此时在体内积聚过多，容易引起慢性疾病，影响肝脏健康。
3、血毒：通常是因淤血造成，如果未及时消散，可能会引起气血不畅，导致肩颈痛。
4、精神毒素：可能与不良的情绪、心态有关，这会引起气血循环不良，从而导致肝脏排毒的功能下降，进而加重毒素在体内淤积，最终引发患病。
日常生活中，为保护肝脏健康，建议平时规律作息，避免熬夜，饮食上多吃小米粥、山药粥等清淡易消化的食物。
