抑郁症是否可以跑800米，还需要根据患者的病情严重程度以及身体状况进行判断，同时在医生的指导下适当跑步，以免影响身体健康。
一、病情严重程度
1、轻度抑郁症可以跑800米：抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病，患有该疾病，如果症状比较轻，只是出现了情绪低落、情绪缺失等症状，一般是可以跑800米的，适当运动可以缓解不良的情绪，提高心情。
2、重度抑郁症不可以跑800米：患者如果处于重度抑郁症阶段，临床上通常会出现思维迟缓、精神运动性迟滞、情绪异常等情况。此时一般不可以跑800米，否则跑步过程中可能会因为疾病出现受伤的情况。
二、身体状况
1、身体状况好可以跑800米：患者如果身体状况比较好、机体各项指标正常，通常是可以跑800米的，可以促进机体的代谢，影响精神免疫力，对于疾病恢复是有帮助的。
2、身体状况差不可以跑800米：患者如果身体状况比较差，同时患有心血管疾病、肺部疾病等慢性疾病，一般是不建议跑800米的，否则会对身体造成额外的负担，不利于疾病恢复。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
