50岁了性生活三天一次，一般是正常的。但是由于每个人的性欲和身体状况不同，因此性生活的频率也会有所不同。
通常50岁的人性生活三天一次，可能属于较高的频率，但是有些人可能性欲比较高，因此属于正常的情况。而有一部分人可能由于身体或心理原因，而性生活频率较少，也是正常的现象。
建议平时需要养成良好的性生活习惯，如果年龄较大的人过度性生活可能会导致身体疲劳、虚弱，影响正常的生活和工作。平时要根据自己的身体状况和舒适度，合理安排性生活。
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