入伏祛湿茶一般包括薏米茶、荷叶茶、茯苓茶、陈皮茯苓茶、菊花茶等，患者可以根据自身体质适量饮用。平时也要注意观察自身变化，若有不适，及时就医。
1、薏米茶：薏米茶具有健脾祛湿的功效，适量饮用可以促进身体新陈代谢，改善水肿症状。
2、荷叶茶：荷叶茶具有清热解毒、凉血止血的功效。饮用后有助于清除体内的湿热，促进湿气的排出。
3、茯苓茶：茯苓具有利水渗湿、健脾安神的作用。茯苓茶能够改善湿气过重引起的腹胀、疲乏等症状。
4、陈皮茯苓茶：陈皮茯苓茶主要由陈皮和茯苓组成，适量饮用能够祛湿、清热，比较适合在三伏天服用。
5、菊花茶：适量饮用菊花茶，能够清除体内热气，改善三伏天引起的食欲减退、五心烦热等症状。
在日常生活中，患者还需要注意适量多喝水，补充身体所需要的水分，平时也要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
