在临床上一般不存在气血不足的人常做的8个坏习惯这种说法。经常熬夜、饮食不规律、情绪不稳定、缺乏运动、忽视保暖等坏习惯可能会导致气血不足，如果身体出现明显不适，建议及时就医。
1、经常熬夜：长时间熬夜，作息不规律，可能会影响肝脏在夜间的代谢功能，导致肝脏血液回流不畅，加重气血不足的情况。
2、饮食不规律：暴饮暴食、偏食或过度节食等不规律的饮食习惯，可能导致营养摄入不均衡，影响身体的气血生成和循环。
3、情绪不稳定：经常生气、抑郁或情绪波动大，容易导致肝气郁结，影响肝脏的血液回流和气血的生成。
4、缺乏运动：长期缺乏运动可能会导致身体代谢减慢，血液循环不畅，影响气血的运行和生成。
5、忽视保暖：在寒冷季节或环境下，如果不注意保暖，可能会导致身体受寒，加重气血不足的症状，从而影响健康。
在日常生活中，患者需要做好保暖工作，避免受凉，同时也要加强生活管理，能够有效改善气血不足引起的不适症状。
