乌梅山楂桑葚茶的作用通常有健脾消食、生津止渴、补血活血、增强脾胃、清热解暑等，但是需要注意适量饮用，如果饮用后出现异常情况，建议到医院进行详细检查，在医生指导下进行针对性治疗。
1、健脾消食：乌梅山楂桑葚一起泡茶饮用能够健脾消食，有效缓解饮食积滞、脘腹胀满等问题。
2、生津止渴：饮用乌梅山楂桑葚茶，可以帮助补充体内水分，有利于改善体内水分缺乏引起的口干舌燥、口渴等症状。
3、补血活血：乌梅山楂桑葚茶可以促进体内气血运行，适量饮用有利于改善气血瘀滞引起的面色萎黄、嘴唇发白等症状。
4、增强脾胃：乌梅山楂桑葚茶还能够帮助促进脾胃运化，有利于缓解脾胃虚弱引起的腹痛、腹胀等不适症状。
5、清热解暑：适量饮用还可以帮助清除内热，有利于缓解内热、中暑引起的头晕乏力、心慌等症状。
在日常生活当中，如果本身对乌梅山楂桑葚茶当中的成分过敏，应尽量避免饮用，以免饮用后出现过敏反应，影响到身体健康。
