云岭茉莉白喝了是否会失眠，需要根据饮用量判断，如果适当饮用，一般不会失眠，如果大量饮用，一般会失眠。另外，部分患者喝云岭茉莉白是否会失眠，还需要根据个人体质判断。在平时要注意密切关注身体的变化，若出现异常现象，需要及时去医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
一、饮用量
①适当饮用：如果患者在平时适当饮用云岭茉莉白，并没有过量摄入咖啡因，此时一般不会引起失眠的情况。
②大量饮用：云岭茉莉白里面含有一定量的咖啡因成分，如果患者在平时大量饮用之后，可能会导致大脑兴奋性改变，从而引起失眠的现象。
二、个人体质
①对咖啡因不敏感：如果患者的体质对咖啡因不是特别敏感或者已经养成了睡前适当饮用茶的习惯，此时一般不会引起失眠的情况。
②对咖啡因敏感：如果患者的体质对咖啡因比较敏感，即使摄入少量的咖啡因，也可能会引起失眠多梦的现象。
在日常生活中需要注意养成良好的饮食习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也需要注意放松心情，保持积极向上的心态。
