补足阳气驱走寒气的方法一般包括多晒太阳、调整饮食、适当运动、热敷、使用药物等，要积极配合医生治疗。平时要注意观察身体，如有不适症状，及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
1、多晒太阳：可以适当多晒太阳，有助于驱散寒气，补充体内阳气。
2、调整饮食：要多吃一些温性食物，例如羊肉、生姜等，可以起到温中散寒的目的。
3、适当运动：结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、打太极拳等，可以促进体内气血运行，提高身体抵御寒气的能力。
4、热敷：可以使用热毛巾或者热水袋热敷腹部和腰部，缓解寒气带来的不适症状。
5、使用药物：可以遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物，可以起到补阳气的功效。
在日常生活中，建议保持轻松愉悦的心情，避免有太多紧张，焦虑等不良情绪，可以听一些舒缓的音乐，放松心情。
