泛石通常具有活血益气、平衡阴阳、疏通经络、缓解疼痛、安神助眠等作用和功效，需要遵医嘱使用。平时要注意观察身体，如果出现不适症状，及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
1、活血益气：泛石能够促进人体小血管及毛细血管的血流，从而加快气血运行，缓解气血瘀滞引起的胸闷、呼吸困难等症状。
2、平衡阴阳：可以起到调和阴阳、气血等功效，使人体失衡的内部状态恢复稳定。
3、疏通经络：能够刺激人体的经络以及穴位，进而在一定程度上起到疏通经络的功效。
4、缓解疼痛：通过刺激穴位，可以刺激神经系统，并释放身体自然止痛物质，从而改善疼痛症状。
5、安神助眠：具有安神的作用，能够改善睡眠，还可以缓解紧张的情绪。
在日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，也要保持居住环境的空气清新，可以勤开窗通风。
