遵医嘱规范服用思丽美胶囊，害处一般不大，但盲目使用可能会影响身体健康。如果身体出现明显不适，建议及时到医院进行检查和治疗。
思丽美胶囊是一种减肥保健品，主要成分是绿茶、决明子、荷叶、茯苓等，可以提高代谢，去除体内湿气，在一定程度上可以改善湿气过重引起的肥胖。在医生指导下正确服用思丽美胶囊一般没有害处，但部分患者服用后可能会出现恶心、呕吐、头晕等不良反应，需要及时停止用药并就医。
在日常生活中，患者可以适当进行跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，能够促进脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的效果。
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