阿萨姆奶茶是否会导致失眠，这个问题并没有一个绝对的答案，主要与饮用量、个人体质有关。如果经常出现失眠症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
1、适量饮用、个人体质较好，不会失眠：阿萨姆奶茶中含有茶叶成分，而茶叶中通常含有咖啡因。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，适量的咖啡因能使人体兴奋，提高注意力，保持清醒。如果个人体质比较好，适量饮用一般不会对身体造成影响，也不会出现睡眠不好的情况。
2、过量饮用、个人体质较差，会失眠：如果个人体质较差，且过量喝阿萨姆奶茶，可能会出现失眠多梦、入睡困难等症状。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
