自愈力下降最大的原因是什么的说法通常不太准确。自愈力下降的原因通常有频繁熬夜、不良饮食习惯、缺乏运动、情绪波动大、所处环境不佳等。当出现该情况之后，一定要及时诊治，以免影响到身体健康。
1、频繁熬夜：如果平时经常熬夜，可能会影响到自身的正常代谢和修复机制，进而导致自愈率下降。建议平时不要熬夜，睡前喝杯热牛奶，提高睡眠质量。
2、不良饮食习惯：在身体恢复阶段如果经常吃辛辣刺激性的食物或挑食、偏食，可能会使体内营养物质摄入不足，从而影响自身恢复。建议保持良好饮食结构，做到均衡饮食且饮食多元化。
3、缺乏运动：如果平时经常久坐不动，可能会影响到机体血液循环，导致营养物质的输送和代谢废物排出受到影响，出现上述情况。可以多根据自身情况进行锻炼，比如慢跑、打篮球等，促进新陈代谢，起到强身健体效果。
4、情绪波动大：如果平时情绪波动相对较大，可能会影响神经内分泌系统平衡，抑制免疫系统功能，也可能会降低自愈率。建议保持情绪的稳定，不要给自己施加过大的压力，多与他人朋友沟通交流。
5、所处环境不佳：如果经常待在过度炎热或寒冷的环境下，一般也会对身体造成损害，影响到自愈率。建议在身体恢复阶段要在通风且温暖环境下，室内空气流通，可避免身体患病。
在平时生活中，需要多关注病情的恢复情况，做好定期复查，以便于随时修改治疗措施。
