尿的又黄又臭，可能是正常现象，但不排除是饮食不当、不注意清洁、尿路感染、糖尿病等原因引起的，需要及时去医院进行检查，然后通过日常调理、药物治疗的方式处理。
1、正常现象
如果在平时饮水量比较少，此时尿液可能会在膀胱内存留时间较长，导致尿黄且散发异味。建议及时补充水分，多喝温水，稀释尿液的浓度。
2、饮食不当
如果经常吃大蒜、辣椒等刺激性食物，容易增加身体的内火，引起上火，导致尿液变黄、变臭。建议调整饮食结构，可以吃新鲜蔬菜和水果，如白菜、水果西红柿等，增加代谢速度。
3、不注意清洁
如果在平时不注意自身的清洁，没有定期更换衣服，可能会使污垢在局部聚集，也可能会影响到尿液的治疗。建议平时注意个人卫生，勤洗澡、勤更换衣物，以减轻身体不适。
4、尿路感染
通常是因为局部受到细菌感染所致，此时炎症因子可能会分解，从而产生异味，还可能会伴有颜色偏黄的情况。建议遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸莫西沙星片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。
5、糖尿病
多数是因为胰岛素分泌异常所致，随着病情发展，可能会影响到糖分代谢，还可能会出现上述情况。建议遵医嘱使用阿卡波糖片、门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意平时护理，积极参加体育锻炼，比如打太极拳、练习普拉提等，加速血液循环，增强个人体质。