吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

肾功能弱怎么调理

肾功能弱通常是指肾脏功能有所下降,可以通过饮食调整、运动调整、作息调整、中药调理、中医理疗等方式进行改善,要根据自身实际情况选择适合自己的治疗方式,有助于病情好转。

1、饮食调整

平时可以多吃高蛋白食物,比如鸡肉、鱼肉等,能够补充体内所需要的营养物质。同时还要适量饮水,促进代谢。

2、运动调整

平时也要保持良好运动习惯,不要经常久坐不动,多根据自身情况进行锻炼,能够达到强身健体的作用。

3、作息调整

日常还要保持充足的睡眠,有助于肾脏的修复和再生,要避免经常熬夜。

4、中医调理

可以在医生的指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗,能够达到滋补肾脏的效果。

5、中医理疗

还可以及时采取中医治疗的方式缓解,比如针灸、推拿等,具有疏通经络、促进血液循环的作用。

平时要定期进行肾功能检查,保持乐观向上的心态,不要给自己施加过大的压力。

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