原生家庭抑郁症通常是遗传因素、家庭压力、缺乏支持、过度保护、家庭环境压抑等原因引起的，需要通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式改善。平时建议密切观察身体，如有异常症状，尽快到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
1、遗传因素
如果家族中有成员患有抑郁症，则其他成员也有可能会患有该疾病。可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗，能够起到抗抑郁的功效。
2、家庭压力
原生家庭可能面临各种压力，例如家庭经济问题、家庭成员健康状况等，容易对情绪产生影响。平时要保持轻松愉悦的心情，积极寻求解决问题的方法，避免压力过大。
3、缺乏支持
如果家庭成员之间缺乏足够的支持和理解，个体在面临困难时容易感到无助和沮丧，从而增加上述疾病发生的风险。需要积极改善家庭人际关系，通过沟通协商等方式解决局部矛盾。
4、过度保护
家长对孩子过度保护，容易导致孩子缺乏自信和自主性，导致抑郁的发生。家长应该关注孩子的情绪变化，避免过度保护，及时给予关爱和支持。
5、家庭环境压抑
如果长期生活在压抑、紧张的家庭环境中，也容易出现抑郁的情况。可以在医院通过认知行为疗法、支持性心理疗法等心理治疗的方式，改变消极的思维和行为模式。
在日常生活中，建议保持轻松愉悦的心情，避免有太多紧张、焦虑等不良情绪，可以适当听些舒缓的音乐放松心情。