激动呼吸综合征一般可以通过腹式呼吸训练、心理疏导、认知行为治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。平时要注意观察身体,如有异常症状,需要及时到医院就诊,通过检查明确病因后遵医嘱治疗。
1、腹式呼吸训练
可以平躺或者坐直,一只手放在腹部,另一只手放在胸部,吸气时让腹部隆起,呼气时让腹部下降,从而改善呼吸状况。
2、心理疏导
激动呼吸综合征通常与情绪紧张、焦虑等心理因素密切相关,患者要学会放松心情,避免过度焦虑和紧张。
3、认知行为治疗
可以在医院通过认知行为治疗的方式,使患者更好的管理情绪,避免情绪波动过大。
4、药物治疗
可在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物,能够达到治疗功效。
5、物理治疗
患者可在医院通过针灸治疗、电刺激治疗等方式,调节神经系统功能,从而改善呼吸。
在日常生活中,要积极参加体育锻炼,有助于增强身体素质,预防疾病发生。