崩漏好了以后一般可以通过规律作息、适量运动、均衡饮食、针刺疗法、艾灸疗法等方式调理,必要时需要及时去医院进行相关检查,并积极配合医生治疗。
1、规律作息
应注意每天保持8小时的充足睡眠,避免长时间熬夜,有利于提高机体的免疫力,促进内分泌系统功能恢复。
2、适量运动
在平时要注意适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、散步等,能帮助增强体质,有利于身体恢复。
3、均衡饮食
应注意养成良好的饮食习惯,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜等,能够帮助补充人体内所需要的营养成分。
4、针刺疗法
通过针刺人体的三阴交穴、足三里穴等穴位,能够调和气血,达到止血固涩的目的。
5、艾灸疗法
通过艾灸子宫穴、关元穴等穴位的方式,能够起到温经散寒、活血化瘀的功效,对于术后出血不畅所致的崩漏有较好的效果。
在日常生活中需要注意放松心情,保持积极向上的心态,避免出现紧张以及焦虑的情绪,也要注意密切关注身体的变化,定期去医院进行复查。