吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

心里一有点事就失眠怎么办

心里一有点事就失眠,治疗方法需要根据原因进行判断。心里一有点事就失眠可能是心火炽盛、痰热扰心、肝郁化火、心脾两虚、心虚胆怯等原因造成的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、心火炽盛

心火过旺扰乱心神,可能会导致心神不宁,难以入眠。建议保持心情愉快,减少情绪波动,可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心。

2、痰热扰心

饮食不节、脾胃功能受损,可能会导致痰热内扰,心神不宁,引起失眠。可遵医嘱使用黄连温胆汤、礞石滚痰丸等药物治疗。

3、肝郁化火

由于情志不畅、肝郁气滞,日久化火,上扰心神,容易引起失眠。可遵医嘱服用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等药物治疗,具有疏肝泄热安神的作用。

4、心脾两虚

如果血液不能滋养心神,容易导致心神失养,引起失眠。可遵医嘱服用归脾汤、八珍汤等药物治疗。

5、心虚胆怯

心虚胆怯可能会导致心神不安,引起失眠,可遵医嘱服用宁神定志丸、酸枣仁汤等药物治疗,有利于症状改善。

日常生活中观察个人症状,严格遵医嘱定期复查,能够及时了解病情恢复情况。

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