早上起床口苦是可能是不注意口腔卫生、情绪压力大引起的，但也不排除是消化不良、胆汁反流、肝胆湿热等原因造成的，可根据原因针对性治疗。
1、不注意口腔卫生
如果在平时不注意口腔卫生，可能会导致夜间唾液分泌减少，口腔细菌增生，容易出现口苦的情况。建议每天早晚按时刷牙，饭后及时漱口，能够改善症状。
2、情绪压力大
长期压力过大可能会导致自主神经功能紊乱，也会引起口苦。建议保持心情舒畅，避免情绪紧张、焦虑等不良情绪。
3、消化不良
如果晚餐吃得过饱，或食用了过于油腻的食物，可能会导致食物在胃肠道内停留的时间过长，容易引起消化不良，产生口苦的情况。可以通过腹部顺时针按摩10分钟~15分钟，每天按摩3次~5次，能够促进胃肠蠕动，有助于症状改善。
4、胆汁反流
当胆汁反流到胃或食管时，可能会出现早上起床后口苦的现象。可在医生指导下服用四逆散、胆胃康胶囊、归脾丸等药物治疗，能够缓解症状。
5、肝胆湿热
中医认为，肝胆湿热蕴结，胆气上溢，容易出现早上起来有口苦的现象。可遵医嘱服用龙胆泻肝颗粒、复方鸡骨草胶囊、清肝利胆口服液等药物治疗，有利于症状改善。
日常生活中一定要合理调整饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、小米粥等，对改善症状有一定的帮助作用。