13岁孩子总是耳鸣一般要警惕生活习惯、听力受损、心理压力、中耳炎、外耳道炎等，还要及时到正规医院进行相关检查，积极配合医生治疗。
1、不良生活习惯
如果13岁孩子长时间熬夜、饮食不规律等，也可能导致耳鸣。建议保持良好的作息和饮食习惯，规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
2、听力受损
长时间暴露在噪音环境下、使用耳机音量过大或频繁使用耳机等，可能会导致13岁孩子听力受损，容易出现耳鸣的症状，因此一定要引起重视。建议远离嘈杂的环境，一段时间可改善症状。
3、心理压力
由于13岁的孩子正处于青春期，可能面临来自学习、家庭等方面的压力，长时间的精神紧张和焦虑可能导致耳鸣。家长应关注孩子的心理健康，提供必要的支持和帮助，减轻其心理压力。可以通过认知行为疗法等方式，帮助孩子舒缓情绪，降低焦虑、抑郁等不良情绪。
4、中耳炎
如果13岁孩子存在中耳炎，长时间受到炎症刺激可能会出现听力下降、耳痛、流脓等症状。可在医生指导下使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物治疗，能够促进炎症消退。
5、外耳道炎
可能是由细菌感染引起，一般会导致外耳道发生炎症反应，炎症刺激可引起耳鸣、耳痛等症状。家长可在医生指导下给13岁的孩子服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的作用。
日常生活中一定要合理调整生活方式，保证充足睡眠，保持良好的心情。恢复一段时间后，还要严格遵医嘱定期复查，能够及时了解病情恢复情况。